Het is een eenvoudige vraag met een eenvoudig antwoord. Ja, zonnebrandcrème die je vóór een roodlichttherapiebehandeling aanbrengt, kan de hoeveelheid licht die je huid bereikt verminderen.
Maar dat betekent niet dat zonnebrandcrème en roodlichttherapie niet samen kunnen worden gebruikt. Het gaat erom in welke volgorde je ze gebruikt.
Waarom zonnebrandcrème roodlichttherapie beïnvloedt
Zonnebrandcrème is ontwikkeld om UV-licht te blokkeren, te verstrooien en te absorberen. Wanneer je zonnebrandcrème aanbrengt voordat je een LED-masker gebruikt, vormt het een laagje op het huidoppervlak dat, afhankelijk van de samenstelling, kan beïnvloeden hoe licht door de huid dringt.
Omdat roodlichttherapie afhankelijk is van licht dat de huid bereikt, is het belangrijk dat je huid vrij is van producten om te voorkomen dat de hoeveelheid licht die de huid bereikt wordt beïnvloed.
Dit betekent niet dat je zonnebrandcrème moet vermijden wanneer je roodlichttherapie gebruikt. Het betekent alleen dat je ze niet tegelijkertijd op je huid moet hebben.
Zo gebruik je zonnebrandcrème en roodlichttherapie samen
Als je je LED-masker 's ochtends gebruikt
- Reinig je huid grondig om producten die je 's nachts hebt gebruikt te verwijderen
- Voer je roodlichttherapiebehandeling (10 minuten) uit op een schone, droge huid
- Breng je serum en moisturiser aan
- Breng SPF 30 of hoger aan als laatste stap voordat je naar buiten gaat
Als je je LED-masker 's avonds gebruikt
- Reinig je huid dubbel om SPF en eventuele make-up of productresten te verwijderen
- Voer je roodlichttherapiebehandeling (10 minuten) uit op een schone, droge huid
- Breng je avondserum, moisturiser en eventuele actieve ingrediënten aan
Door je behandelingen naar de avond te verplaatsen, hoef je je helemaal geen zorgen meer te maken over het juiste moment voor zonnebrandcrème. Beide opties werken. Het is een kwestie van persoonlijke voorkeur en welke optie het beste bij je routine past.
Heb je door LED-therapie meer zonnebrandcrème nodig?
In tegenstelling tot retinol, chemische exfolianten of bepaalde zuren verhoogt LED-lichttherapie de gevoeligheid van je huid voor UV-straling niet. LED-apparaten geven geen UV-licht af, waardoor je behandelingen je huid niet gevoeliger maken voor schade door de zon.
Dat gezegd hebbende, wordt dagelijks gebruik van een breedspectrum SPF 30 of hoger aanbevolen voor iedereen, ongeacht je huidverzorgingsroutine. Wil je meer weten over waarom zonbescherming zo belangrijk is voor de gezondheid van je huid? Bekijk dan de richtlijnen van Thuisarts.
Hoe zit het met SPF in andere huidverzorgingsproducten?
Het is goed om te onthouden dat SPF niet alleen in speciale zonnebrandcrèmes zit. Veel dagelijkse producten bevatten ook SPF, waaronder:
- Moisturisers en dagcrèmes
- Foundations en getinte producten
- BB- en CC-crèmes
Als een product in je routine een SPF bevat, geldt hetzelfde: breng het aan na je roodlichttherapiebehandeling, niet ervoor.
Je huid hoeft niet te kiezen
Bij correct gebruik passen zonnebrandcrème en roodlichttherapie gemakkelijk in dezelfde huidverzorgingsroutine zonder elkaar te beïnvloeden.
Wil je meer weten over hoe je LED na blootstelling aan de zon in je routine kunt integreren? Lees dan onze gids over het gebruik van roodlichttherapie na blootstelling aan de zon.
